dag 22

Oj, gick upp 06.00 och var inte hemma förrän 22.20 fick skjuts av Lasse hem, han väntade på mej en timma när de kom hem från Älvdalen. Man hinner prata av sej mycket på de 50 min. det tar att åka- kvalitetstid.
Idag har jag ätit 3st. barer och så här i början säger ju magen sitt om ni förstår ;( det blir en del luftbildningar och som tur är finns det droppar på Apoteket att ta på kvällen vilket jag ska göra nu innan sänggåendet. Men jag är vid gott mod, tilläggas kan att när jag parkat bilen på Lasses jobb och gick upp på stan så fullkomligt flög jag fram:)jag har orken igen och jag kände på både ben och mage att jag är på g.

dag 21

Lasse åkte 10.00 :((( inget kul och vi har som har skojiga saker att pyssla med, typiskt. Men jag sitter inte fast, jag har bakat två limpor med nötter och frukt i, spännande, och ett långpannebröd. Måste ju göra slut på mjöl och socker!!! Sen har jag gjort nyttigt godis med nötter och olika sorters torkad frukt och dom slängde jag in i frysen. ja, jag är på gång och övar mej på rawfood maten och Lasse är min lilla munskänk :) igår fick han glass gjord på banan, mango, äkta choklad och vaniljpulver, toppad med tranbär och han tyckte det var gott (som tur var!)

dag tjugo

Firade Hjalle idag, kul att träffas och umgås en stund men det blir så kort jämt...Lasse åkte in för att jobba på fm och imorgon ska han med jobbet till Älvdalen över natten och jag jobbar sen kväll mån och tis så var den här helgen tog vägen vet jag inte. Vi köpte äntligen den där matberedaren vi snackat om så länge och jag gjorde glass till Lasse på "det nya viset":Rawfoodviset!!! och han tyckte det var gott :)))
Är lite mulen i humöret för jag gillar att äta så...men det är härligt att komma i kläderna och jag känner mej stolt över mitt beslut. Som sagt lite tung i sinnet i kväll men på måndag ökar matalternativen :))))

dag 19

I kväll kändes det lite tungt, Olle, Märta och Viktor körde ut lite grejer hit och jag gräddade våfflor med hjortronsylt och grädde och under tiden de väntade så skivade jag upp färsk ananas,,,,shit va sugen jag blev, men...icke. Jag vet hur besviken jag skulle bli och kommer jag ut ketos nu så tar det sååå lång tid att nå målet och det vill jag inte. Bara två dagar kvar sen får jag dryga ut måltiderna med fler alternativ och det längtar jag efter, att få tugga och känna andra smaker.
Har frysit så förskräckligt denna vinter, har ingen bra jacka och suktat efter en dunjacka. Åkte till några sportaffärer men hittade inget. Lasse föreslog "källargubben" i Luthagen men jag orkade inte, han stod på sej och där hängde den: röd och perfekt till mej. Tack Älskling :)

dag arton

Hade storartade planer på tvätt och städ i dag men det föll platt.I går var jag hos världens bästa naprapat som efter konsultation masserade "upp" senan/muskeln igen för att skapa en ny inflammation så den läker ut den här gången och inte stelnat till...mycket spända nackmuskler har det blivit också sen november så när jag vaknade idag var jag lite förkyld och helt slut i kroppen. Återbesök på måndag och det är bara att djupandas under behandlingen för det gör ont, riktigt ont... Därav uteblev mina planer på ett rent hem! Pyjamas och beställning av nya matvaror på nätet i stället :))) Jag ska lära mej ett helt nytt sätt att laga mat: Raw food, är så otroligt taggad och nyfiken men det verkar så gott och nyttigt så det ska bli jättekul och jag har beställt en massa grejer som jag ska prova på till Lasse och beroende på hur fort jag når min målvikt så kan jag också börja äta så smånigom.

Naturlig medicin

dag 17

Jobbar kväll så jag skriver mitt inlägg nu, köpte nåt te som skulle påskynda processen i magen och har lite magknip runt mellangärdet och vet inte om det är teets fel eller inte? dricker te med några droppar bergamott i som motverkar illamående, spännande att se hur det yttrar sej. Har gjort iordning förkylningsolja till några vänner och en hirkum-pirkum för en annan mot depression.
Vill dela med mej av dagens citat: your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens. (Carl Gustav Jung)

Sammanlagt alltså (fniss!)

dag 16

Lååång dag hemifrån idag men vad gör det? har ju med mej maten och vattnet så hungrig blir jag i alla fall inte. Var på kursen på Itrim och innan så väger vi oss (vi väger oss oftast varje vecka men tisdagar innan kursen) ja, det går ju bra det här -5,8 det kan man inte klaga på :)))Jag är väldigt taggad.

dag femton

Mår som en prins, nästan lite euforisk känsla och planerna fortskrider när det gäller matlista om några veckor. Känns skönt att vara förberedd...så länge man peppat andra om att ha kontroll i sitt liv och nu är min tur att ta tag i ett nytt område i mitt liv, tänk att det aldrig är försent :)))
Har fått nya kokböcker idag om Rawfood, är så inspirerad och dom ska jag sätta mej att läsa nu.!

dag fjorton

Dagarna går i en rasande fart och de går ännu fortare när man har roligt. Vaknade ganska tidigt och hade lite mys med morgontidning,brasa och Lasse förstås. Vi tog en biltur, det är nåt vi gillar. Att åka och se nya platser samtidigt som vi pratar om olika saker och sammanfattar senaste tiden, det är ett av våra sätt att hålla relationen igång. Vi åkte upp mo Söderfors och runt lite i krokarna där. Perfekt att ha med "påsar" när hungern sätter in och som sagt...snart är även denna dag historia.

dag tretton

Är just nu hemma hos Ewilyn, känner mej lite vilsen vilken dag det är men det är intensivt med små barn :) man glömmer...Lasse och jag har turats om och det har gått jättebra. Hon somnade sent men sov till nio utan nattvälling.
Jag har lagat matlådor till Lasse för hela veckan, skönt att ha tid med sånt och så är det ju så roligt. Jag shakar vidare och imorgon är det redan dag fjorton :)))

dag tolv

Hjalmar kom med Ewilyn på förmiddan, Helena och han ska åka på kryssning för att fira hans födelsedag...fattar inte...28 år. Svisch, svisch tiden flyger iväg. Nåja, hon aklimatiserade sej fort och framåt 23-24.00 så var hon super pigg och busig strax innan hon somnade. Fem påsar idag också: lång dag och allt flyter på.

dag elva

Bra dag men lång så jag fick ta en extra som coachen sagt att jag ska. Köpte päron och annanas idag och shaka dom med vatten och is: det blir jättegott. :)

Ewilyn och jag

Dag tio

Nu börjar jag bli riktigt pigg, alltså åt det spralliga hållet och jag är väldigt intresserad av vad jag ska äta när jag väl börjar med det. Mer om det längre fram för nu börjar det växa fram en bild av hur både införskaffandet och lagandet ska gå till, veckomatsedel är nåt jag längtat efter ett halvt liv men aldrig kommit till skott med. Nu är det dags, så roligt att få gå igenom månadsbudgeten och sedan "rätta munnen efter matsäcken" så man inte äter upp halva lönen. med alla projekt och intressen som vi har plus två barn som bor på tok för långt bort för spontana besök så får man vara lite om sej och kring sej och det är kul.
Ikväll kom jag på att det är viktigt att ha olika smaker för att inte tröttna, tänk när det bara fanns choklad (för tio år sen!) och så kom jag på att servera i "goda" glas, pimpa med ett sugrör kanske...det får inhandlas på Ikea på lördag :)
Nu på kvällskvisten gjorde jag varsin caffe latte (nutrilett) med några isbitar i och vips blev det plötsligt festligt...Man blir klartänkt också av att gå ned i vikt också som ni märker.

Dag tio

Mysigt värre, har glömt att vi har tv

Dag nio

Idag har jag mått väldigt bra vad gäller viktnedgångsgrejen men kände att en förkylning var nära förestående så jag tog nässla,nypon och blåbärspulver samt, johannesört,echinacea och djävulsklotinkturer vilket gjorde att jag nu känner mej stark och motståndskraftig. Ska köra kuren veckan ut så jag stärker mej ordentligt och sen förtsätta med "pulvren" som vanligt, det gäller att "mota olle i grind". Nu: myskläder och varmt krydd te från Indiska :)

Dag åtta

Gick in på Itrim innan jobbet och vägde mej där -3kg ska skaffa nua glasögon :) jag är jätteglad, nu tar vi nästa dag.

Dag åtta

Kanske verkar tråkigt att bara få höra om mina dagar med viktnedgång men den här bloggen är ett bra forum för mej att verkligen dokumentera det som händer både psykiskt och fysiskt, dessutom håller det motivationen uppe.
Ställde mej på vågen i morse och jag har tappat två kg, det känns jättebra och så fort armen är bättre ska jag börja träna på Itrim igen....längtar faktiskt. Men än så länge är det bara riskfyllda promenader till och från jobb, det är glashalt över allt utom mitt på vägarna! Jag vill ha ett löpband att promenera på här i vardagsrummet...få se vad plånboken säger om ett par veckor, ska all fall ha ett allvarligt samtal med den :)

Ernst's smörbollar till småfåglarna, strykande åtgång :-)

Dag sju

Lasse har inte gått ut lika hårt och bra är det för jag har svårt att slänga mat, så jag lagar av det som finns kvar och tycker att det är roligt. Jag får nästan lite abstinens när jag inte får husera om i köket så jag lagar mat åt honom och han byter ut vissa måltider. Bara genom det initiativet har han tappat 4 kg!!
Ja, idag har jag då gått på diet i sju dagar och jag är mäkta stolt över mej själv, ska köpa nåt riktigt snyggt som en belöning.

Dag sex

Gick upp 04.30 jobbar och bussen går 05.30 eftersom jag bara dricker frukost tar det inte så lång tid. Funkar fantastiskt bra på jobbet och ja, nu har jag precis kommit hem och efter min goda tomatsoppa så ska jag ha soffhäng. Puss

Dag fem

skriver detta dag sex men vill att varje dag ska "va sin egen" så... dagen bara försvann för jag var rätt upptagen och allt gick bra. Lasse och jag hämtade Märta som kom hem från Californien och hungrig som hon var stannade vi så hon fick sej något till livs varmed L utbrister att han Måste ha något i magen och köper en hamburgare.....då sög det i magen både av lite hunger och avundsjuka....
Men sen körde jag lite egenterapi inuti huvet och så gick det bra det med :) jag har ju förtusan bestämt mej och bryr jag mej idag om nån röker? nä.

Dag Fyra

Ja, dagarna rinner iväg! Jag tycker det går bra och när Lasse kom hem och kikade i kylskåpet och jag såg att det fanns en del att ta vara på: jag är nog resternas expert och det blir alltid så himla gott!! Det har jag nog efter mamma...:) i alla fall, då blev jag sugen men besinnade mej naturligvis.

Nu är julen borta på Torngatan och här andas vår redan, vi hörs i morgon :)

Mellanlägg

Vaknade åtta i morse och nu har jag nog fått mitt sömnbehov tillgodosett. Hade så ont i ländryggen i går kväll att jag fick ta en promenad runt kvarteret, det var stört omöjligt att ligga ner, men efter den lilla utevistelsen och två alvedon så somnade jag. Dock gjorde sej armen olycksbådande påmind...ska ringa naprapaten.


När jag vaknade lyssnade jag på en meditation om kroppen och det är perfekt när man är i gränslandet mellan vakenhet och sömn, jag inbillar mej att jag är mer mottaglig då, och eftersom hjärnan inte kan skilja på fantasi och verklighet så får budskapet bättre genomslagskraft.


Nu har hungern gått över, jag har kommit in i ketos: lite krångligt att förklara, ni får googla,( men kroppen kommer in i ett metabolt tillstånd där den förvandlar fett till energi) så nu kommer jag att ha en andedräkt som närmast går att jämföra med aceton och det kommer inte bli så kul för L, jag får se till att tugga tuggummi eller ha en halstablett till hands.


Idag åker julen ut, jag har tänkt gå och simma ikväll och efter det är det årets event här i Gimo: Knutsmasso firandet.

Dag 3

I natt har jag sovit hårt och många timmar och huvudvärken är inte lika påtaglig som igår. ryggen känns och det beror naturligtvis på att jag legat för mycket. Jag tänker ändå ta det lugnt idag med, diskar och tvättar lite, ingenting mer. Det finns en tanke bakom detta att tvinga sej att ta det lugnt och det är ju att i morgon kommer jag inte kunna låta bli att få göra mer, röra på mej, så....vi får se vad jag hittar på då :)
Utan tuggummi vore den här dieten svår, måste få tugga helt enkelt. Längtar fortfarande efter kycklingsoppan, den lite salta goda smaken...um, jag gillar den och skogsbären är inte dum till frukost och kvällsmat. Shit vad tacksam man blir...vid 15-snåret ska jag äta tomatsoppa och det är bra med lite variation. Som sagt...piggare idag och det visste jag skulle ske...om bara ett par dagar kommer jag att gå i spinn. Hej så länge <3

Dag 2

Ont i huvet hela dagen, sovit och tittat på TV om vartannat. Förkylning på gång? Får se hur jag mår i morgon. Har i alla fall längtat och njutit av de varma sopporna, känns som inte bara en viktnedgång utan även en andlig resa jag gör. Tänker på att jag vill leva nyttigare och sträva efter det mer naturliga i tillvaron. Ny rapport i morgon igen.

mitt nya liv...

Dåså, efter att ha gått upp och ner i vikt sedan tonåren har jag nu bestämt för att hitta den nivå jag trivs och mår bra med...jag är urless på bantning och dieter och vill ha balans. Idag 10/1 kickstartar jag med Itrim, det var ju snart ett år sedan jag löste mitt medlemsskap och med facit i hand så blev det bara 4 kg! Innan det går ut så gör jag sista rycket då jag fortfarande har min coach och lite stöd på vägen. Madeleine kom igår och då gjorde vi slut på limoncellon och åt pizza...fick passa på liksom.
I morse (hm) vaknade jag inte för än kl.11.30 men efter en jobbhelg brukar jag vara ganska trött och vå somnade inte i soffan igår, det blev två filmer...mysigt värre. Så jag kom igång sent med första påsen, snart ska jag ta den 4.e och sista för idag och sen kryper jag ner och lägger mej.

Jag fryser, har kissat 4 liter (känns det som ) och har en kraftig huvudvärk, men jag känner mej förberedd och stark i mitt beslut, jag har ju gjort det förut och efter ett par dagar så släpper det och sen blir jag jätte pigg och glad. Utmaningen denna gång kommer när jag ska börja äta och som jag känner det nu vill jag vara noga med vad jag stoppar i munnen, jag är ju noga med vad jag har på mej utanpå och nu är det dags för insidan....jag pluggar på.


Lyssnar även på cd skivan om personlig utveckling så jag behåller focus, det gör jag varje kväll och stimulerar och stärker mitt undermedvetna...ja, ni hör ju
men kunde jag sluta röka så kan jag ro detta i land, jag vill ta hand om mej och må bra, värna min personliga integritet och känna mej skitsnygg helt enkelt.

Ny rapport i morgon om min väg mot ett nyttigaare liv :)