Vaknade åtta i morse och nu har jag nog fått mitt sömnbehov tillgodosett. Hade så ont i ländryggen i går kväll att jag fick ta en promenad runt kvarteret, det var stört omöjligt att ligga ner, men efter den lilla utevistelsen och två alvedon så somnade jag. Dock gjorde sej armen olycksbådande påmind...ska ringa naprapaten.
När jag vaknade lyssnade jag på en meditation om kroppen och det är perfekt när man är i gränslandet mellan vakenhet och sömn, jag inbillar mej att jag är mer mottaglig då, och eftersom hjärnan inte kan skilja på fantasi och verklighet så får budskapet bättre genomslagskraft.
Nu har hungern gått över, jag har kommit in i ketos: lite krångligt att förklara, ni får googla,( men kroppen kommer in i ett metabolt tillstånd där den förvandlar fett till energi) så nu kommer jag att ha en andedräkt som närmast går att jämföra med aceton och det kommer inte bli så kul för L, jag får se till att tugga tuggummi eller ha en halstablett till hands.
Idag åker julen ut, jag har tänkt gå och simma ikväll och efter det är det årets event här i Gimo: Knutsmasso firandet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar