Nya tag

Sommaren kom och gick...vad var det som hände? Kanske för mycket helt enkelt....men när mörkret kommer brukar jag bli mer eftertänksam och då finns det många goa minnen...:)
minnena har också fastnat på min kropp. De sista dagarna har jag gett upp fullständigt och bara ätit det jag för stunden känt för så nu börjar jag (och L ) en rivstart idag!
Jag var tveksam eftersom vi ska på kräftskiva till helgen, men L insisterade och när har det blivit för tidigt att börja bli nyttigare???
Kraftig huvudvärk idag ocg det beror på frozen sholder, får ta och ringa doktor T...
Japp, nu ska jag ta första "måltiden...det får bli päronsmak :)

Nääää, jag lägger ner det här ett tag, vet inte för hur länge men det förpliktigar och jag har inte tid just nu...Tack för mej!

300:- skåpet fick nytt liv

Perfekt att ha på uteplatsen under tak med sommarporslin i.

Pyssel

Två små tittskåp

Nytt vårfönster

Försenat sportlov!

Har varit i Luleå hos Madeleine och Tommy ett par dagar och även om jag inte känt mej sliten på nåt sätt så var det som att dra ur proppen...man behöver verkligen komma bort då och då, för att bryta vardagens lunk, få ny "smak" på allt...ni fattar.
Jag / vi har verkligen blivit ompysslade med god mat, ledig tid god sömn, allt och det var fantastiskt. Hemfärden gick bra, lite luftgropar och jag satt och fnissade...barnen på planet skrattade högt och och det var så rart. Inflygningen över Stockholm gick ju jättebra trots att det blåste rejält och vi guppade både upp och ner, phu. Mitt skratt var borta och jag koncentrerade mej på att läsa, så gott det gick och med öronpropparna i så hördes en och annan unge fortsätta skratta och jag tänkte att kunskap är bra men ibland är okunskap bättre....nåväl, nu är vi hemma och med tanke på hur det blåser idag är jag glad att vi landade igår :)
Fredag och ett sent arbetspass, sen en ledig lördag och söndag, vi har planer men eftersom vi är så flexibla så återkommer jag och ger inga löften om vad vi tänker göra.

Härliga semesterdagar i Luleå

Promenad ut till Gråsjölären

Madeleine och Tommy

Alla fotade !

Duk från Linda

Syns det att det glittrar? Underbar på köksbordet.

Sköna söndag

Idag satt vi länge vid köksön och åt frukost, drack kaffe, drack te, kolla på datorn, bläddrade i låneböcker av olika genrer, tidningar. Sen blev det dags för mellis: fruktgröt, äpple, päron och selleri som man mixar...gott och fräscht.
Lasse åkte med grovsopor och efter duschen satte jag fart iköket, det blir en intensiv vecka med låååånga dagar och då vill jag ha koll. Bra sömn så det blir inget nattsudd och så matlådorna klara till och med onsdag, så får man proviantera lite på torsdag och göra nästa laddning för jag jobbar helg. Men jag gillar det här, inget slarv utan jag vet vad som gäller och det mår jag fint av, bara plocka med lite frukt och nötter, vatten och lite goda tepåsar, ready to go. Rutiner är toppen.
Gjorde en ny sorts kakor men chokladen skar sej i vattenbadet så det stelnade...kommer att ta slut ändå av oss gottegrisar men jag gör nya nån dag när jag har tid så man har "finkakor" att bjuda på om någon kommer :)
Linfrökexen står i ugnen nu och tas ut imorgonbitti, de är väldigt goda och magen ler när man intar dem. Hej för nu.

Present från Madeleine och Therese

Passar så bra ihop på bänken

Söndag 13 mars

Dagens citat: Things today may not be great,
but they are not bad,
and that`s good.

Nyförvärv

Telåda

Ewilyn

Barnvakt en stund,tittut under bordet :-D

Ingenting är omöjligt

Jag börjar tro det, att man kan få som man vill här i livet och jag tar steg efter steg i den riktningen. Inte springa åstad okontrollerbart bara för att man vill ha allt nu och helst igår, utan ett litet steg i taget så man är stadig. Förr var jag alldeles för yster och tog onödiga risker det gör man ofta när känslorna får styra men nu håller man ju på att gå in i Gudinneåldern och med den kommer visdomen som en söt frukt, både för andra och sej själv att utforska. Tålamod är en annan härlig dygd och färdig blir man aldrig men vi jobbar vidare, det är underbart att få växa som människa.
Jag har funderat på den sista utbildningen jag genomförde och har hittat vilan i den inte på något sätt var bortkastd utan leder mej mot nästa steg och vad det är kommer vi till längre fram. Min dag idag ser ut så här: jag är fortfarande i pyjamas, haha, vaknade av mej själv, gick upp och gjorde min morgonshot som består av färsk riven ingefära, linfröolja och citronsaft, det får igång förbränningen och tillför kroppen nyttiga vitaminer och omega 3 oljor. Fortsatte av bara farten med att göra två citronoljor, en chiliolja, kokade ringblomssalva ( har haft torkade ringblommor i fin olivolja ett par dagar ) och la in fetaost ( den man köper är dyr och inte alls lika god) jag vill göra själv och veta vad grejerna innehåller.
Nu sitter jag fortfarande i pyjamas och hämtar inspiration ur trädgårdsböcker och googlar lite på hur man sköter sockertoppsgranar den här tiden på året, ska dom täckas eller ej...Ja, det ska dom tills de utvecklat kraftigare rotsystem.
Härligt med återhämtningsdagar även om de blir fulltecknde av att man får göra det som är kul, och det har jag.

Ledighetspyssel

Citronolja,chiliolja, inlagd fetaost och ringblomssalva :-) måste man jobba?

slutar räkna dagar ett tag !

Ja, det behövs ju inte nu när jag börjat äta...hur det går? Ja, jo, det går, det är ju så gott och jag är noga...inget socker ingen alkohol ännu, inga raffinerade produkter och liye laktos ibland. Men jag äter för stora portioner, jag är för glupsk och vill åt den där proppade känslan i magen och den behöver jag träna bort. Man är ju inte i mål bara för att man nått en speciell vikt, nä, det är nu den stora livsstilsförändringen är här och jag njuter av maten, den nyttiga som ger kroppen den energi som behövs, som bygger upp och stärker cellerna. Jag kan nog påstå att jag är rätt medveten mot förut och det ska hålla i sej, det Går att njuta även av rätt mat, haha och det bästa är att den inte ger dåligt samvete...:)
men som sagt portionerna får jag jobba med.
Armen, den arma...var hos naprapaten i fredags och den behandlingen hette duga, fortfarande öm! Har jobbat i helgen och lördan var jag klipp slut: somnade 18.00 och steg upp 05.30 men då var jag ganska utsövd, haha. Idag ska jag jobba kväll och matlådorna är klara, så nu in i duschen.

dag 46

Jag mår så bra av den här maten, det är kul att laga och gott att äta. Tror att vikten fortsätter dala om nån vecka då jag bara käkar nyttigt, vi får se. Idag var vi in till U-sala och handlade mat, grejer till garaget, Ikea...sånadärmanbehövergrejer och som tar en del tid i anspråk, skönt att komma hem. Fick träffa ÄlsklingsEwilyn som hastigast på Kvantum...älskar den ungen...man blir liksom aldrig mätt utan vill stoppa tiden...Var hos naprapaten ...ja, det gjorde skitont och vi ska höras nästa vecka, om läget är oförändrat så skickar han mej vidare för en spruta...vi får se där också. Jobbar i helgen och har förberett maten så jag inte sitter där med skägget i brevlådan och plötsligt bara Måste ha nåt att äta NU, full koll är vad som gäller och man kan ju alltid ha med en misosoppa eller en bar utifall att.
Lasse gör så fint i garaget, idag satte han upp mattan på väggen...hur snyggt som helst!Blir riktigt mysigt därute.
Pastor Yvonne Göransson var här ett par timmar igår och vi bekantade oss lite med varandra inför vigseln i juni, mycket sympatisk person, hon blir bra för oss.
Nej, nu säger armen ifrån, måste vila och sätta mej i soffan. Puss

dag 45

Fortsätter äta och humöret är bättre tycker inte synd om mej själv längre i det avseendet. Ska till naprapaten i morgonen och förhoppningsvis får vi nån ordning på den...är less på värken och vill göra mer än vad jag orkar. Gick ut alldeles för hårt med att måla köksluckorna och det får jag lida för nu..
Idag kommer "vår" pastor och meningen är att vi ska bekanta oss lite med varandra, spännande.

Linfrökex med pesto gjord på broccoli

Söt morgongröt

Äpple päron banan kanel krossade linfrön: lycka :-)

Min första mat på 42 dagar...

Jag är så tacksam

dag 43

Står inte ut längre med de här påsarna och barerna, är på dåligt humör och längtar efter the real stuff så i morgon startar jag med mat...nyttig sådan dock. Socker och alla raffinerade produkter av vilket slag det vara må är bannlysta så jag kommer fortsätta att gå min viktnedgång till mötes. Det jag har varit rädd för är att vikten ska stanna här och det är jag inte nöjd med, sen ska jag hitta min träningsform osv. bara armen blir ok nån gång så jag kan komma igång på riktigt, men det är ju positivt att längta...Har flera böcker som inspirerar mej så jag ser fram emot att få äta i morgon :)))

Nytt kök för billig peng

Är jättenöjd med de svarta luckorna, hade olika åsikter om hur jag skulle måla fläktskåpet men det blev som jag ville, helsvart det med. Det ser sobert och snyggt ut. Hittade bänkskivan jag vill ha på Bauhaus men Lasse får fixa färdigt i garaget först så pimpar vi vidare här sen. Har i alla fall tänkt om när det gäller taket, det ska jag inte måla helvitt utan det får vara som det är, det blev så mycket snyggare till luckorna nu och vintapeten runt lilla köksfönstret. Den är förresten helt perfekt där, skulle inte vilja ha mer än den snutten. Ska bli spännande att tapetsera "matsalen" och sätta upp panel, det blir som två skilda rum nu med ljust och rosa där vi sitter när vi har besök, haha, annars hänger vi ju bara runt köksön. Är lite matt och trött i armen ännu så jag har inte bestämt om jag ska ge mej på barstolarna....fast det är ju skönt när det är klart...ska fundera en stund till...

dag 42

Känner av armen efter allt målande igår men det är det värt. Vaknade kl.05.00 och när jag inte somnat om 06.30 gick jag upp. Fick lite duktighetskänsla och gjorde mitt yogapass och det är superbra för nacken, armen och skuldrorna, bra för en massa annat också men det är ju där mina spänningar suttit. Känner mej glad och inspirerad och fortsätter målningen idag. Ska in till U-sala och handla lite mer färg och jag ska ta en titt på bänkskivor, de skulle verkligen behöva bytas. Har funderat på köksön också men den är så "mjuk" och skön att jobba på så jag avvaktar.
Lyssnade på cd-skivan med coachen och upptäckte att jag haft lurarna i "fel" öra...kanske får en nytändning nu och har lättare att låta bli linfrökexen...budskapet blev förhoppningsvis tydligare...haha. Återkommer med före och efterbilder när det är ljust.

Ny bänkskiva

Fräsch och nymålad i svart

Pimpade kuddar

9:- kuddar från Ikea får nytt liv

dag 41

slarvade lite igår med några bitar linfrökex...de var ju sååå goda men nu tänker jag inte göra några fler förrän jag har börjat äta, det är alldeles för frestande. Lasse höll på hela dagen i garaget och jag inne i huset. Han målade och jag städade, det är skönt med space, jag vet var han är om jag behöver honom och vise versa men jag får "hållas" med mitt och han med sitt. Han fortsätter därute idag och jag har lite andra projekt. Härligt med en veckas ledighet nu. Vi ska väl hitta på något som har med en biltur att göra, vi gillar att åka bil...
Dricker kolsyrat vatten, det mättar bra och känns lyxigt, annars börjar det tryta på favoritpåsarna med maten, måste köpa kycklingsoppa och päronsmak imorgon. Ha det.

Sommargarderob

Härligt med lite nytt och fräscht

dag 40

Det är inte klokt! jag har hållit på i fyrtio dagar...vägdes idag och har tappat ytterligare 1,2 kg och har nu knappt fem kg kvar till mål, tror jag, vi ska se över mina värden. Jag hade ju tänkt börja äta på onsdag men som en av coacherna sa när jag beskrev min längtan efter att få börja: ja men du får ju äta resten av ditt liv sen...
Ja det har han rätt i, ska inte snubbla på målsnöret och vad gör det om det är lite jobbigt och känslomässigt motigt ett par veckor...tänk på finska vinterkriget, brukar Lasse säga och då får man lite perspektiv. Sisu är bra att träna sej på...jag håller på tills jag är klar och sen när man väl börja käka går man ju på stört upp två kg så...I`m holding on..

dag 39

Allt passade...och jag blev så taggad att jag tänker beställa lite mer för jag behöver verkligen lite nytt och åååh, vad roligt det är.Smidigt att skicka efter. Nåja, en bikinibh var lite trång men jag behåller den för jag vet att den kommer passa snart...:)))
Bättre från förkylningen men inte bra så min vila fortgår och det är bara positivt. Läste färdigt Selma Lagerlöfs bok Jerusalem (och den rekommenderas varmt) inatt och i morse. Jag började ju att läsa den pga en gammal dam som ville att jag skulle läsa högt för henne och Jerusalem var hennes önskemål, det är jag henne tacksam för.... och nu ses vi inte mer av olika anledningar, alla dessa möten mellan människor...
För att återgå till kläderna så hänger de framme, det var en kvinna "som lärde mej" för många år sedan, för att njuta av dem lite längre innan man hänger in dem i garderoben...njuta är ett nytt ledord för mej. Vi hörs imorgon :)

dag 38

Sover 12 timmar per natt nu när jag är hemma.Annars är jag noga med att inte låta dagarna förspillas om jag är ledig eller har sovmorgon men nu får kroppen bestämma när den vill gå upp. Är något bättre idag men snyter mej fortfarande mycket. Innan jag vägde mej idag provade jag en baddräkt som inte passat och den funkade nu! :) Känner att magen dragit ihop sej lite mer (det är ju där allt sitter på min kropp!) och blev lite taggad på nytt. Min plan är att börja äta nästa onsdag för då är jag fortfarande ledig och kan ha kontroll och hinna göra matlådor. Jag har ju rätt knepiga arbetstider och tänker inte slänga i mej maten när jag äntligen ska börja käka igen. Det handlar om NYA vanor och koll, inte bara gå ner i vikt...nu ska jag se till att inte gå upp igen, jag ska fortsätta att må bra och äta planerat, det är den stora utmaningen för jag vill aldrig göra om den här dieten igen, tror på sikt att det inte är bra med jojo bantning.
Fick nyss sms att mina kläder från Ellos har kommit :))) Lycka, lite som julafton med den skillnaden att man får betala själv i slutet av månaden men det är det värt. Puss

dag 37

Shit vad förkyld jag är....ömklig och tycker lite synd om mej själv...vill äta och tog enegenhändigt gjord "pralin" med smak av lakrits...och en centimeter halloumiost och en halv tesked pesto och en microbit av broccoli....håller på att bli snurrig av längtan....närå men det ät TUFFT nu och det tuffaste är min ambivalens över om jag ska bryta helt eller ej. Får lyssna på cd-skivan ikväll som jag hoppat över tre kvällar. Har gjort yogan i alla fall :) Två hostattacker som gör att man nästan spyr och aktar sej för att börja överhuvudtaget har bidragit till soffhäng med läsning och tv hela dan. Blir en tidig kväll.

Lampan här nedan fick jag av P-O när han sorterade sina grejer och lampskärmen var röd och väldigt blekt, så jag sprejade den först svart och så klippte jag till spetstyget och bara la ovanpå, snyggare i verkligheten då det lyser igenom lite rött. Älskar att hitta nya användningsområden på gamla grejer.

Som ny

dag 36

Jätteförkyld....så jag har sjukskrivit mej hela veckan så jag får återhämta mej ordentligt. Ska läsa, titta på film och göra yoga. Har också pratat med coachen om huruvida jag ska börja äta pga förkylningen men det går inte snabbare att tillfriskna utan tar lite längre tid att nå målvikten så jag känner mej styrkt att fortsätta ett par veckor till, vill ju inte snubbla på målsnöret. Nu till soffan och hugga in på biblioteksfynden...Lasse har en otäck hosta så han är också hemma och vi tog bilen fram till bibblan ( varm dessutom ) för att inte bli ännu sjukare. Mysa är bra när man är sjuk.

Barnen

Längtar efter barnen ibland så det gör ont i hjärtat och då läser jag Profetens visdomsord för att trösta mej....


Era barn är inte era barn.
De är söner och döttrar till Livets längtan efter sej själv.
De kommer genom er, men inte från er.
Och fastän de finns hos er, tillhör de er ändå inte.

Ni kan ge dem er kärlek, men inte era tankar, Ty de har sina egna tankar.
Ni kan hysa deras kroppar, men inte deras själar,
Ty deras själar bor i morgondagens hus som ni inte kan besöka, inte ens i era drömmar. Ni kan sträva att efterlikna dem, men sök inte att göra dem lika er.

Ty livet vänder inte åter och dröjer inte vid gårdagen.
Ni är de bågar från vilka era barn flyger som levande pilar.
Bågskytten ser målet på oändlighetens stig, och Han böjer er med all sin kraft för att hans pilar skall gå snabbt och långt.
Låt er i glädje böjas i Bågskyttens hand:
Ty liksom Han älskar pilen som flyger, älskar Han även den båge som är stadig.

dag 35

Vaknade genomförkyld, jag kände att det började igår kväll men tänkte att två alvedon skulle "mota Olle i grind"...icke. Ska sätta mej och göra ett yogapass och lyssna på kroppen om en stund. Lasse är också förkyld och blir vi inte bättre under dagen så är vi kanske hemma tillsammans ett par dagar, det är dumt att pressa sej hela tiden. Det är härligt väder här med strålande sol.
Igår gick jag igenom garderoben och gjorde en rejäl utrensning och jag känner mej inte det ninsta ledsen över att det mesta var för stort, haha. Har beställt lite nytt från Ellos, baskläder som matchar och om allt passar så blir det lite dyrt,,,men vad ska man göra, hihi :)))

dag 34

OJ...idag var det nära att jag bröt i förtid....gjorde mellis till Lasse på avocado och päron som mixades och serverades på ett salladsblad, alltså fatta vad gott det är, och så gjorde jag en skål med snacks: nötter och frön med olika sorters torkad frukt, gott och nyttigt. Jag har även gjort en laxpate`...närå men en pate som påminner om det rent smakmässigt fast innehåller nötter och morot som bas. Kunde inte hålla mej borta från mellanmålet så jag tog mej ett litet salladsblad. Försökte sen övertala mej att börja äta, det är ju trots allt bara nyttigheter men se då spricker själva grejen med allt det här...jag behöver bevisa att jag KAN hålla mej och slutföra det jag gett mej den på . Därför:basta och Lasse får äta matlådorna som finns kvar och så fortsätter jag laga till honom i morgon igen, då har jag nog lugnat ner mej.
Nu ska vi montera nya tv-bänken och bära ut köpmansdisken i köket och få lite ordning.

dag 33

Busväder idag...Lasse hade tur, första bussen som gick i morse var hans 07.05 sen kom det visst några extrabussar på rad. Var i valet och kvalet om jag skulle ringa och byta tur men de har sagt på nyheterna att det ska avta framåt 13.00 tiden så jag tror på det. Har suttit flera timmar framför datorn nu på morgonen och ska ta en paus. Kundaliniyoga på shemat efter överenskommelse med naprapaten, det ökar blodcirkulationen och jag ska göra en iaktagelse angående smårtan över helgen såp ska vi göra en utvärdering på måndag. Klart är i alla fall att jag har en inflammation, det baserar han på värken nattetid, ja det blir skönt när jag är frisk...

What a difference a day make

dages text

Think of all the beauty still left around you and be happy.

Dag 32

Dricker kaffe för första gången på fyra och en halv vecka...magen brukar ju tycka om det och kände liksom att jag var sugen och ville prova om jag bara gillar te nu för tiden, det har ju gått åt litervis, flera kannor om dagen. Jag fryser så och det är det både mysigt och gott med nåt varmt i stället för bara vatten. Har ju planer på att minska ner på laktosen också men har inte hunnit köpa nåt alternativ så jag körde som vanligt: kaffe med röd mjölk....så gott det är ...:) Jag är ju en bonnunge och vi fick ju alltid kaffe på morgonen innan frukost, med socker i för energins skull och efter mitt första läkarbesök i 5-6 års åldern för magvärk, gav doktorn mamma ordination på mjölk i kaffet för att det skulle vara lite snällare för magen!!! Fick dessutom nån hemsk magmedicin som skulle intas på sked och blev mutad varenda gång, gråt och tandagnisslan, jag var inte lätt att ha att göra med, gnällig också tror jag... Gjorde sen uppehåll till tonåren och på den vägen är det, kommer aldrig sluta helt men en paus då och då är inte att förakta och i alla fall karaktärsdanande.
Idag har jag planerat bra inför kvällens jobb, ska träffa en kontakt innan jobb kl.16.00 och då går det sin stilla gång, det är vad jag mår bäst av. Lugna förmiddagar där jag bara kan vara, och sen på eftermidddagarna:göra, dvs jobba.
Ha en bra dag alla.

Dag trettioett

Fick ett återbud så jag var hemma redan kl.13.00 och det gjorde mej jätteglad :) hämtade ut ännu ett paket från Råvarubutiken så jag har gjort tre nya sorters godis till Lasse eftersom de andra är slut, gjorde två matlådor åt honom och när han kom hem fick han äppelkräm med vaniljsås (på Raw food vis!) och smörgås ( eget bakat bröd med nötter och frukt) på dem mosad avocado och ärtskott. Shit vad detta är kul, kanske ska öppna restaurang istället, haha.
Åt en frystorkad historia från Itrim till lunch och ....nääää, fy. Nu är det lite tungt igen men inte många kilon kvar och med den nya kosten kommer det gå så bra.

dag 30

En lååång dag idag, skönt att vara hemma i myskläder och att snart få krypa ner i bingen. Jag går verkligen ner i varv här...:)
Vägde mej idag och nu har jag sen jag "omstartade" gått ner 8 kg och sen jag började för ett år sedan 14 kg. Men det slutar inte med viktnedgången utan då börjar en ny livsstil med bra och nyttig mat och jag kommer hädanefter vara allergisk mot mjöl socker och laktos... i alla fall i stora mängder....mer frukt och grönt. Och coachen sa npt bra ikväll på gruppträffen: man får en kick av att gå ner i början och då är det lätt att tro att den känslan ska vara kvar för alltid och så är det inte. Men jag har ett nytt motto: Älska den grå vardagen.

dag 29

Vilodag hela dagen.

dag 28

Lite jobbigt idag med, hungrig hungrig, tänkte köra vlcd påsar hela dan men vill så gärna tugga, så jag överskred intaget idag med och eftersom jag åt ganska tätt nu på kvällen så känner jag mej ganska nöjd. Plus att jag intalar mej själv att jag FÅR, det hjälper en hel del...hjärnan kan inte skilja på fantasi och verklighet och det där ni vet...trött efter dessa tidiga mornar så vi får se hur länge jag är uppe. Det var skönt att lägga sej tidigt igår: 20.30 :) det i sin tur gjorde att jag var pigg på dagen i dag. Ledig i morgon och har seriösa planer på att gå och simma för att träna armen, jag har ont, ont i den och väldigt lite kraft.

dag 27

Gick upp 04.30 eftersom jag jobbar i helgen och drack min första "påse" kl.05.00 och sen har jag haft sug och hungerskänslor hela dan...nu är kl.19.00 och jag har överskridit kaloriintaget lite men så länge jag håller mej till måltidsersättningarna är det ingen fara. Jag tror att jag har ägglossning då brukar jag vilja öka på maten och kanske tar jag ytterligare en smoothie innan jag lägger mej, vi får se. Snart dags att sova ihen, haha och det är inte jobbigt alls för jag har fullt sjå att hålla ögonen öppna.

dag 26

Allt går sin gilla gång och jag har gjort 2 nya sorters "praliner", en med banansmak och en med lakrits...ska bli gott att få smaka på sen...
Jobbar i helgen så det blir "På spåret" i kväll och kanske nåt mer sen är det Godnatt. Har planerat in mina måltider för helgen och jag håller mej mestadels till påsarna eftersom det blir en lång dag och då får jag äta fler gånger. Trevlig helg <3

dag 25

Idag har jag bara vandrat runt i Uppsala....gata upp och gata ner i väntan på att träffa en av mina kontakter. Det är väl baksidan av jobbet, att inte riktigt veta vad man ska göra flera timmar men jag får hitta på nått, bli lite kulturell, gå till Domkyrkan, Carolina Rediviva etc.
Var hungrig på e.m men "höll mej" och då går det över på nåt sätt, har köpt yogi te med citron och ingefärssmak och det kan man i alla fall säga att nu njuter jag mycket mer av alla smaker och är liksom medveten när jag äter. Förut slängde jag bara i mej, goffade på ett osmakligt sätt, så vill jag inte ha det igen.Magen har börjat aklimatiserat sej vid lite fastare föda och det är bra.
Idag kom också alla varor jag beställt från Råvarubutiken, egentligen är det lite tidigt med tanke på att jag inte börjat äta vanligt än men jag vill vara beredd, att det finns råvaror hemma på stört och dessutom tränar jag på Lasse och han tycker det är så gott.

dag 24

Det går bra med det mesta, fortfarande väldigt mycket luft i tarmarna och det hörde jag Halle Barry klaga på vid en tv-intervju hos David Letterman när hon gått på samma typ av diet....varför jag nu berättar det!?
Det är gott att få äta och känna lite annorlunda smaker efter dessa veckor och jag matar på Lasse med nya smakupplevelser och längtar efter min tur att få dela hans erfarenheter.Han är så bra tycker jag, klagar aldrig på mej och alla nya grejer jag drar igång utan stöder och uppmuntrar hela tiden, härlig karl <3
Har varit hos MärtaGuldHjärta idag och blivit uppiffad i håret, fick en underbar skalpmassage och var som ny när jag gick därifrån.

dag 23

Snabbrapport: har gått ner 7.1 kg nu :)

dag 22

Oj, gick upp 06.00 och var inte hemma förrän 22.20 fick skjuts av Lasse hem, han väntade på mej en timma när de kom hem från Älvdalen. Man hinner prata av sej mycket på de 50 min. det tar att åka- kvalitetstid.
Idag har jag ätit 3st. barer och så här i början säger ju magen sitt om ni förstår ;( det blir en del luftbildningar och som tur är finns det droppar på Apoteket att ta på kvällen vilket jag ska göra nu innan sänggåendet. Men jag är vid gott mod, tilläggas kan att när jag parkat bilen på Lasses jobb och gick upp på stan så fullkomligt flög jag fram:)jag har orken igen och jag kände på både ben och mage att jag är på g.

dag 21

Lasse åkte 10.00 :((( inget kul och vi har som har skojiga saker att pyssla med, typiskt. Men jag sitter inte fast, jag har bakat två limpor med nötter och frukt i, spännande, och ett långpannebröd. Måste ju göra slut på mjöl och socker!!! Sen har jag gjort nyttigt godis med nötter och olika sorters torkad frukt och dom slängde jag in i frysen. ja, jag är på gång och övar mej på rawfood maten och Lasse är min lilla munskänk :) igår fick han glass gjord på banan, mango, äkta choklad och vaniljpulver, toppad med tranbär och han tyckte det var gott (som tur var!)

dag tjugo

Firade Hjalle idag, kul att träffas och umgås en stund men det blir så kort jämt...Lasse åkte in för att jobba på fm och imorgon ska han med jobbet till Älvdalen över natten och jag jobbar sen kväll mån och tis så var den här helgen tog vägen vet jag inte. Vi köpte äntligen den där matberedaren vi snackat om så länge och jag gjorde glass till Lasse på "det nya viset":Rawfoodviset!!! och han tyckte det var gott :)))
Är lite mulen i humöret för jag gillar att äta så...men det är härligt att komma i kläderna och jag känner mej stolt över mitt beslut. Som sagt lite tung i sinnet i kväll men på måndag ökar matalternativen :))))

dag 19

I kväll kändes det lite tungt, Olle, Märta och Viktor körde ut lite grejer hit och jag gräddade våfflor med hjortronsylt och grädde och under tiden de väntade så skivade jag upp färsk ananas,,,,shit va sugen jag blev, men...icke. Jag vet hur besviken jag skulle bli och kommer jag ut ketos nu så tar det sååå lång tid att nå målet och det vill jag inte. Bara två dagar kvar sen får jag dryga ut måltiderna med fler alternativ och det längtar jag efter, att få tugga och känna andra smaker.
Har frysit så förskräckligt denna vinter, har ingen bra jacka och suktat efter en dunjacka. Åkte till några sportaffärer men hittade inget. Lasse föreslog "källargubben" i Luthagen men jag orkade inte, han stod på sej och där hängde den: röd och perfekt till mej. Tack Älskling :)

dag arton

Hade storartade planer på tvätt och städ i dag men det föll platt.I går var jag hos världens bästa naprapat som efter konsultation masserade "upp" senan/muskeln igen för att skapa en ny inflammation så den läker ut den här gången och inte stelnat till...mycket spända nackmuskler har det blivit också sen november så när jag vaknade idag var jag lite förkyld och helt slut i kroppen. Återbesök på måndag och det är bara att djupandas under behandlingen för det gör ont, riktigt ont... Därav uteblev mina planer på ett rent hem! Pyjamas och beställning av nya matvaror på nätet i stället :))) Jag ska lära mej ett helt nytt sätt att laga mat: Raw food, är så otroligt taggad och nyfiken men det verkar så gott och nyttigt så det ska bli jättekul och jag har beställt en massa grejer som jag ska prova på till Lasse och beroende på hur fort jag når min målvikt så kan jag också börja äta så smånigom.

Naturlig medicin

dag 17

Jobbar kväll så jag skriver mitt inlägg nu, köpte nåt te som skulle påskynda processen i magen och har lite magknip runt mellangärdet och vet inte om det är teets fel eller inte? dricker te med några droppar bergamott i som motverkar illamående, spännande att se hur det yttrar sej. Har gjort iordning förkylningsolja till några vänner och en hirkum-pirkum för en annan mot depression.
Vill dela med mej av dagens citat: your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens. (Carl Gustav Jung)

Sammanlagt alltså (fniss!)

dag 16

Lååång dag hemifrån idag men vad gör det? har ju med mej maten och vattnet så hungrig blir jag i alla fall inte. Var på kursen på Itrim och innan så väger vi oss (vi väger oss oftast varje vecka men tisdagar innan kursen) ja, det går ju bra det här -5,8 det kan man inte klaga på :)))Jag är väldigt taggad.

dag femton

Mår som en prins, nästan lite euforisk känsla och planerna fortskrider när det gäller matlista om några veckor. Känns skönt att vara förberedd...så länge man peppat andra om att ha kontroll i sitt liv och nu är min tur att ta tag i ett nytt område i mitt liv, tänk att det aldrig är försent :)))
Har fått nya kokböcker idag om Rawfood, är så inspirerad och dom ska jag sätta mej att läsa nu.!

dag fjorton

Dagarna går i en rasande fart och de går ännu fortare när man har roligt. Vaknade ganska tidigt och hade lite mys med morgontidning,brasa och Lasse förstås. Vi tog en biltur, det är nåt vi gillar. Att åka och se nya platser samtidigt som vi pratar om olika saker och sammanfattar senaste tiden, det är ett av våra sätt att hålla relationen igång. Vi åkte upp mo Söderfors och runt lite i krokarna där. Perfekt att ha med "påsar" när hungern sätter in och som sagt...snart är även denna dag historia.

dag tretton

Är just nu hemma hos Ewilyn, känner mej lite vilsen vilken dag det är men det är intensivt med små barn :) man glömmer...Lasse och jag har turats om och det har gått jättebra. Hon somnade sent men sov till nio utan nattvälling.
Jag har lagat matlådor till Lasse för hela veckan, skönt att ha tid med sånt och så är det ju så roligt. Jag shakar vidare och imorgon är det redan dag fjorton :)))

dag tolv

Hjalmar kom med Ewilyn på förmiddan, Helena och han ska åka på kryssning för att fira hans födelsedag...fattar inte...28 år. Svisch, svisch tiden flyger iväg. Nåja, hon aklimatiserade sej fort och framåt 23-24.00 så var hon super pigg och busig strax innan hon somnade. Fem påsar idag också: lång dag och allt flyter på.

dag elva

Bra dag men lång så jag fick ta en extra som coachen sagt att jag ska. Köpte päron och annanas idag och shaka dom med vatten och is: det blir jättegott. :)

Ewilyn och jag

Dag tio

Nu börjar jag bli riktigt pigg, alltså åt det spralliga hållet och jag är väldigt intresserad av vad jag ska äta när jag väl börjar med det. Mer om det längre fram för nu börjar det växa fram en bild av hur både införskaffandet och lagandet ska gå till, veckomatsedel är nåt jag längtat efter ett halvt liv men aldrig kommit till skott med. Nu är det dags, så roligt att få gå igenom månadsbudgeten och sedan "rätta munnen efter matsäcken" så man inte äter upp halva lönen. med alla projekt och intressen som vi har plus två barn som bor på tok för långt bort för spontana besök så får man vara lite om sej och kring sej och det är kul.
Ikväll kom jag på att det är viktigt att ha olika smaker för att inte tröttna, tänk när det bara fanns choklad (för tio år sen!) och så kom jag på att servera i "goda" glas, pimpa med ett sugrör kanske...det får inhandlas på Ikea på lördag :)
Nu på kvällskvisten gjorde jag varsin caffe latte (nutrilett) med några isbitar i och vips blev det plötsligt festligt...Man blir klartänkt också av att gå ned i vikt också som ni märker.

Dag tio

Mysigt värre, har glömt att vi har tv

Dag nio

Idag har jag mått väldigt bra vad gäller viktnedgångsgrejen men kände att en förkylning var nära förestående så jag tog nässla,nypon och blåbärspulver samt, johannesört,echinacea och djävulsklotinkturer vilket gjorde att jag nu känner mej stark och motståndskraftig. Ska köra kuren veckan ut så jag stärker mej ordentligt och sen förtsätta med "pulvren" som vanligt, det gäller att "mota olle i grind". Nu: myskläder och varmt krydd te från Indiska :)

Dag åtta

Gick in på Itrim innan jobbet och vägde mej där -3kg ska skaffa nua glasögon :) jag är jätteglad, nu tar vi nästa dag.

Dag åtta

Kanske verkar tråkigt att bara få höra om mina dagar med viktnedgång men den här bloggen är ett bra forum för mej att verkligen dokumentera det som händer både psykiskt och fysiskt, dessutom håller det motivationen uppe.
Ställde mej på vågen i morse och jag har tappat två kg, det känns jättebra och så fort armen är bättre ska jag börja träna på Itrim igen....längtar faktiskt. Men än så länge är det bara riskfyllda promenader till och från jobb, det är glashalt över allt utom mitt på vägarna! Jag vill ha ett löpband att promenera på här i vardagsrummet...få se vad plånboken säger om ett par veckor, ska all fall ha ett allvarligt samtal med den :)

Ernst's smörbollar till småfåglarna, strykande åtgång :-)

Dag sju

Lasse har inte gått ut lika hårt och bra är det för jag har svårt att slänga mat, så jag lagar av det som finns kvar och tycker att det är roligt. Jag får nästan lite abstinens när jag inte får husera om i köket så jag lagar mat åt honom och han byter ut vissa måltider. Bara genom det initiativet har han tappat 4 kg!!
Ja, idag har jag då gått på diet i sju dagar och jag är mäkta stolt över mej själv, ska köpa nåt riktigt snyggt som en belöning.

Dag sex

Gick upp 04.30 jobbar och bussen går 05.30 eftersom jag bara dricker frukost tar det inte så lång tid. Funkar fantastiskt bra på jobbet och ja, nu har jag precis kommit hem och efter min goda tomatsoppa så ska jag ha soffhäng. Puss

Dag fem

skriver detta dag sex men vill att varje dag ska "va sin egen" så... dagen bara försvann för jag var rätt upptagen och allt gick bra. Lasse och jag hämtade Märta som kom hem från Californien och hungrig som hon var stannade vi så hon fick sej något till livs varmed L utbrister att han Måste ha något i magen och köper en hamburgare.....då sög det i magen både av lite hunger och avundsjuka....
Men sen körde jag lite egenterapi inuti huvet och så gick det bra det med :) jag har ju förtusan bestämt mej och bryr jag mej idag om nån röker? nä.

Dag Fyra

Ja, dagarna rinner iväg! Jag tycker det går bra och när Lasse kom hem och kikade i kylskåpet och jag såg att det fanns en del att ta vara på: jag är nog resternas expert och det blir alltid så himla gott!! Det har jag nog efter mamma...:) i alla fall, då blev jag sugen men besinnade mej naturligvis.

Nu är julen borta på Torngatan och här andas vår redan, vi hörs i morgon :)

Mellanlägg

Vaknade åtta i morse och nu har jag nog fått mitt sömnbehov tillgodosett. Hade så ont i ländryggen i går kväll att jag fick ta en promenad runt kvarteret, det var stört omöjligt att ligga ner, men efter den lilla utevistelsen och två alvedon så somnade jag. Dock gjorde sej armen olycksbådande påmind...ska ringa naprapaten.


När jag vaknade lyssnade jag på en meditation om kroppen och det är perfekt när man är i gränslandet mellan vakenhet och sömn, jag inbillar mej att jag är mer mottaglig då, och eftersom hjärnan inte kan skilja på fantasi och verklighet så får budskapet bättre genomslagskraft.


Nu har hungern gått över, jag har kommit in i ketos: lite krångligt att förklara, ni får googla,( men kroppen kommer in i ett metabolt tillstånd där den förvandlar fett till energi) så nu kommer jag att ha en andedräkt som närmast går att jämföra med aceton och det kommer inte bli så kul för L, jag får se till att tugga tuggummi eller ha en halstablett till hands.


Idag åker julen ut, jag har tänkt gå och simma ikväll och efter det är det årets event här i Gimo: Knutsmasso firandet.

Dag 3

I natt har jag sovit hårt och många timmar och huvudvärken är inte lika påtaglig som igår. ryggen känns och det beror naturligtvis på att jag legat för mycket. Jag tänker ändå ta det lugnt idag med, diskar och tvättar lite, ingenting mer. Det finns en tanke bakom detta att tvinga sej att ta det lugnt och det är ju att i morgon kommer jag inte kunna låta bli att få göra mer, röra på mej, så....vi får se vad jag hittar på då :)
Utan tuggummi vore den här dieten svår, måste få tugga helt enkelt. Längtar fortfarande efter kycklingsoppan, den lite salta goda smaken...um, jag gillar den och skogsbären är inte dum till frukost och kvällsmat. Shit vad tacksam man blir...vid 15-snåret ska jag äta tomatsoppa och det är bra med lite variation. Som sagt...piggare idag och det visste jag skulle ske...om bara ett par dagar kommer jag att gå i spinn. Hej så länge <3

Dag 2

Ont i huvet hela dagen, sovit och tittat på TV om vartannat. Förkylning på gång? Får se hur jag mår i morgon. Har i alla fall längtat och njutit av de varma sopporna, känns som inte bara en viktnedgång utan även en andlig resa jag gör. Tänker på att jag vill leva nyttigare och sträva efter det mer naturliga i tillvaron. Ny rapport i morgon igen.

mitt nya liv...

Dåså, efter att ha gått upp och ner i vikt sedan tonåren har jag nu bestämt för att hitta den nivå jag trivs och mår bra med...jag är urless på bantning och dieter och vill ha balans. Idag 10/1 kickstartar jag med Itrim, det var ju snart ett år sedan jag löste mitt medlemsskap och med facit i hand så blev det bara 4 kg! Innan det går ut så gör jag sista rycket då jag fortfarande har min coach och lite stöd på vägen. Madeleine kom igår och då gjorde vi slut på limoncellon och åt pizza...fick passa på liksom.
I morse (hm) vaknade jag inte för än kl.11.30 men efter en jobbhelg brukar jag vara ganska trött och vå somnade inte i soffan igår, det blev två filmer...mysigt värre. Så jag kom igång sent med första påsen, snart ska jag ta den 4.e och sista för idag och sen kryper jag ner och lägger mej.

Jag fryser, har kissat 4 liter (känns det som ) och har en kraftig huvudvärk, men jag känner mej förberedd och stark i mitt beslut, jag har ju gjort det förut och efter ett par dagar så släpper det och sen blir jag jätte pigg och glad. Utmaningen denna gång kommer när jag ska börja äta och som jag känner det nu vill jag vara noga med vad jag stoppar i munnen, jag är ju noga med vad jag har på mej utanpå och nu är det dags för insidan....jag pluggar på.


Lyssnar även på cd skivan om personlig utveckling så jag behåller focus, det gör jag varje kväll och stimulerar och stärker mitt undermedvetna...ja, ni hör ju
men kunde jag sluta röka så kan jag ro detta i land, jag vill ta hand om mej och må bra, värna min personliga integritet och känna mej skitsnygg helt enkelt.

Ny rapport i morgon om min väg mot ett nyttigaare liv :)